#101: Adé Innere Schwere

00:00:00: Meine Liebe in dieser Auftaktfolge von dieser Podcast-Folge, weil ich eine längere Pause gemacht habe.

00:00:08: Geht es ganz, ganz simpel um die wichtigste Frage, die du dir stellen solltest wenn du's kennst dass du andauernd müde bist das du irgendwie erschöpft bist genervt bist, dass das Leben sich einfach irgendwie oft anstrengend anfühlt.

00:00:27: Und möglicherweise bist du die Frau, die nach außen hin strahlt ohne Änderung und wo alle denken wow!

00:00:31: Die kriegt alles gewuckt.

00:00:33: aber innerlich tief in dir spürst Du, dass es irgendwie schwer ist.

00:00:39: Dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für dich.

00:00:42: Ich habe wahnsinnigen Spaß daran gehabt sie aufzunehmen, ich berichte dir zwischendrin auch immer wieder aus meinem Leben wo ich gerade stehe warum es die ein letzten eineinhalb Jahre sehr sehr still um mich herum geworden ist und ich wünsche dir von Herzen dass du diese podcast folge bis zum Schluss anhörst weil Sie glaube ich von dem was sich da draußen gerade erlebe eine der wichtigsten Folgen ist, die ich aufgenommen habe bisher und ich wünschte ja ganz viel Freude und ganz viel Erkenntnis dabei.

00:01:15: Willkommen zu Frau sein!

00:01:17: Der Podcast für all die Frauen da draußen, die alles und noch mehr Probleme haben wollen.

00:01:23: Ich bin Daniela Röske Und jetzt geht's los Meine Lieben.

00:01:34: Lange lange ist her dass wir miteinander gesprochen haben das sich meine letzte podcastfolge aufgenommen hat.

00:01:40: und Das hat auch einen guten Grund Und ich werde bald mal eine Folge darüber machen, was so in den letzten eineinhalb Jahren, indem mein Podcast nahezu auf Null runtergeschraubt war.

00:01:52: Was so in meinem eigenen Leben eigentlich vorgefallen ist.

00:01:55: aber Ich werde jetzt immer ein bisschen Häppchen für dich herausnehmen die glaube ich Für uns Frauen wichtig sind.

00:02:04: nein Nicht ich glaube, dass sie für uns Frauen wichtig sind.

00:02:07: Sondern ich weiß, dass Sie für uns frauenwichtig sind und wir Frauen neigen ja dazu durch die Emanzipation unter anderem so ein bisschen Superwoman zu sein.

00:02:16: das heißt nach außen hin sieht bei den meisten von uns das Leben ziemlich geil ziemlich toll aus aber die wenigsten Frauen bis heute sprechen ehrlich darüber was eigentlich in ihnen passiert.

00:02:31: Und ich habe mit so vielen erfolgreichen, toll aussehenden liebenswerten Frauen gearbeitet.

00:02:38: wo du wenn du den Blick von außen drauf richtest wo du denkst wow wie hat die das eigentlich gemacht?

00:02:46: und hinter dem Kulissen siehst Du aber immer wieder dieselben Schematas.

00:02:51: Du siehst die Selbstzweifel, du siehst das Sie sich mit anderen vergleichen.

00:02:55: Du sieest dass sie innerlich viel mehr Schwere tragen als wir oft nach außen zeigen.

00:03:01: Das findet dann hinter verschlossenen Türen statt.

00:03:03: Das zeigt sich dann in Dynamiken der Partnerschaft.

00:03:06: Das zeigte sich in Dynamik zum Geld, zum Thema Finanzen und ich möchte mit dir und euch mal wirklich so einigen Dingen aufräumen.

00:03:15: Ich habe mir jetzt heute das erste Mal ein Thema geschnappt was ich offen gestanden selber aus dem ff kenne.

00:03:24: also wenn du mich schon in Schulzeiten oder schon im Kindertagen hatte ich immer so einen gewissen Ruf und dieser Ruf war der Sonnenschein zu sein.

00:03:35: Und möglicherweise kennst du das selber auch sehr genau, dass wenn andere Leute dich sehen, dass du immer die gute Laune nach außen trägst nahezu egal wie es dir innerlich geht.

00:03:48: Nach meiner Erfahrung in den letzten Jahren oder drei Jahrzehnten, jetzt kannst du mal rechnen wie es zustande kommen kann dass ich schon dreijahrzehnte im Grunde genommen auch nahezu mit Frauen arbeite.

00:04:01: Aber sehe ich einfach das das einer der Aspekte ist der uns Frauen echt in den Burnout treiben kann diese Spielerei des Sonnenscheins.

00:04:15: und dann spüren wir, also wenn ich mir die Frauenwelt da draußen mal angucke.

00:04:21: Und ich möchte ganz bewusst über Frauen sprechen weil das ist mir einfach am nächsten und ich habe so eine Vision, die natürlich aus meiner eigenen Geschichte herausstand dass ich Frauen wieder mehr in ihre Leichtigkeit, in ihre Lebensfreude reinbringen möchte, weil ich der felsenfesten Überzeugung bin Automatisch anziehen, wenn wir in unserer Kraft und in unsere Lebensfreude sind.

00:04:46: Weil ich der felsenfestige Überzeugung bin dass wir Erfolg wie ein Magnet anziehen ,wenn wir in unser kraft, wenn Wir in unserer lebensfreude sein das wir auch.

00:04:56: finanzielle freiheit Das ist gar nicht anders geht als dass wir sie anziehen Wenn wir in unseren kraft und in unserer lebensfreute sind.

00:05:07: Jetzt ist aber, wenn ich mir die Wälder draußen anschaue – wie gesagt und bitte!

00:05:10: Ich nehme mich da nicht raus.

00:05:12: Dann ist das sich bei ein Großteil der Frauenzieher eine unfassbare Müdigkeit permanent erschöpft zu sein.

00:05:23: Wenn ich in meinen Haut- und Vitalberatungen mit den Frauen bin gibt es eine Frage ob sie ihr Energielevel verbessern wollen?

00:05:31: Da kannst du mir aber mal glauben dass neunundneinzig Prozent der Frauen sagen ja unbedingt.

00:05:35: Manchmal weiß ich gar nicht, wie ich mich morgens aus dem Bett fehlen soll.

00:05:39: Ich falle abends nur noch ins Bett!

00:05:41: Wenn wir über die Abendroutine reden und Leute – jetzt muss ich mal eine Sache sagen – eine kosmetische Abendbehandlung ist nicht einfach nur eine optische Sache sondern es ist eine Wertschätzung sich selbst und der eigenen Ausstrahlung und der eigenen Hautgesundheit gegenüber.

00:05:59: Aber ein Großteil der Frauen Und auch hier wieder, das kenne ich mit meiner zweieinhergierigen Tochter und Vollzeitarbeiten diesen Wunsch abends nur noch vollkommen erschöpft ins Bett zu fallen.

00:06:11: Und ganz ehrlich, das ist nicht Sinn und Zweck der Geschichte!

00:06:15: Müde, erschöpf, ausgelaukt überfordert, abends in's Bett zufallen... ...und morgens nichts zu wissen wie du aus dem Bett raus kommen sollst weil dir immer noch so erschöpt bist obwohl du dazwischen schlaf hattest.

00:06:27: Das ist nicht sinn dieser Veranstaltung.

00:06:29: leben hier Ehrlich nicht, nur es ist so und das ist krank.

00:06:33: Entschuldige bitte wenn ich das zum Ausdruck bringe aber das ist total krank!

00:06:37: Das ist so normal geworden.

00:06:39: Das ist der Normalzustand geworden dass wir Frauen permanent erschöpft sind und die Zeit hinterherrennen und sich eine Schwere im Leben einstellt.

00:06:49: Und dann versuchen wir alles mögliche.

00:06:51: da machen wir Yoga, dann machen wir Meditationen, dann gehören wir zum Fife-Klockklub weil wir dann noch morgens unseren Smoothie machen Und wir geraten in so eine spirituelle Selbstoptimierung bis hin, in ein Selbstoptimerungswahn.

00:07:05: Das ist nichts was ich unterstützen will.

00:07:07: Jetzt mal dahingestellt natürlich ist das vollkommen normal und dass wir scheiß Tage haben.

00:07:13: Dann lass uns mal nicht darüber reden!

00:07:14: Wir sind auch zyklische Wesen, wir haben auch Tage.

00:07:17: da sind war Widerstandsfähiger.

00:07:19: Wir haben Tage, da sind wir besser drauf, wir haben Tage... Da sind wir schlechter drauf!

00:07:23: Ich muss dir ganz ehrlich sagen ich muss mal hier nebenbei etwas anstöpseln.

00:07:25: deswegen hast du vielleicht Nebengeräusche aber ich muss dir ganze ehrlich sagen dass es einen Tag im Monat gibt wo mein Partner ist nicht gerade easy hat weil ich regelmäßig eine Wutattacke an diesem tag bekomme wenn mir und das obwohl ich drum weiß weißt was ist ja das geile?

00:07:42: ich weiß drum ich weiß das sind grade nur die Hormone.

00:07:46: Und trotzdem fühlt sich mein inneres Drama sowas von real an.

00:07:51: So jetzt kann ich da mit mir hadern und sagen, Ich bin noch nicht weit genug entwickelt um meine Emotionen im Griff zu haben oder ich akzeptiere einfach mal dass es diesen einen Scheiß Tag am Monat gibt weißt du?

00:08:05: Und mein Partner kann durchaus damit leben, wenn ich sage du oben.

00:08:08: Wenn ich morgens auch stehe und ich merke das ja.

00:08:10: Wenn wir sensibel sind, wenn wir gelernt haben uns selbst zu lesen dann spüren wir das ja!

00:08:15: Wenn ihr jetzt das noch nicht spürst ist das überhaupt kein Drama sonst sind wir wieder in dieser Selbstoptimierung drin.

00:08:22: aber dann ist es vielleicht wert dass du das so mal ein bisschen dokumentierst zumindest um dich selber kennenzulernen weil dann weißt du es ist am nächsten Tag wieder vorbei.

00:08:30: Und ich stehe mittlerweile, ehrlich gesagt auch und spüre das sehr genau.

00:08:33: Auch ohne dass ich meine Aufzeichnungen angucke.

00:08:35: Meine Aufzeichnung die bestätigen mir dann halt nur.

00:08:40: Aber ich sage zu meinem Partner schon nicht so ganz ehrlich Tu dir selbst eingefallen geh mir heute einfach aus dem Weg Ich lieb dich ganz doll und daran wird sich auch nichts ändern.

00:08:49: aber ich werde heut eine Kack-Pratze einfach sein.

00:08:52: Dann passiert es manchmal, dann passiert's manchmal nicht.

00:08:54: Manchmal bin ich mehr Kackpratziger, manchmal ein bisschen weniger Kackpratziger.

00:08:57: vielleicht kennst du das ja selber auch.

00:08:59: Aber was ich dir eigentlich damit sagen will, ist nur weil wir bestimmte Dinge verstehen und weil wir reflektiert sind müssen wir noch lange nicht heilig sein.

00:09:08: Das ist meine Erfahrung nach niemand von uns!

00:09:10: Und heiligs sein ist letztendlich auch nur irgendein Konzept.

00:09:14: aber was ich uns Frauen sehr ans Herz lege ist dass sie uns selbst kennenlernen weißt du mit unseren Stärken?

00:09:20: mit unseren Schwächen.

00:09:22: Ich bin zum Beispiel jemand, ich habe das über einen Human Design Reading bei der lieben Sandra für mich wirklich herausgefunden und endlich in Frieden geschlossen weil ich bin ein Steckdosenkind.

00:09:32: Ein Steck-Dosenkind heißt, man sagt mir, pass auf wenn du den Finger in diese Steck Dose rein steckst dann wird es knallen und die Haare werden dir zu berge stehen habe ich den Finger erst mal in der Steckdose drin.

00:09:45: Sondern dann würde man ja denken, alles klar!

00:09:48: Hat sie einmal erfahren?

00:09:49: Macht sie nicht

00:09:50: nochmal?!

00:09:51: Doch... Ich kann dir ziemlich sicher sagen, Der Typ, der ich bin, pack auch ein zweites Mal in die Steck-Dose und denk mir auch vielleicht ist es ja diesmal anders.

00:10:03: Ich kann mir ziemlich sicher sein meistens ist das nicht anders aber ich bin einfach dieser Typ, ich muss diese Dinge selber ausprobieren Und jetzt kann ich natürlich ganz, ganz viel tiefenpsychologische Arbeit machen um zu versuchen diese Schema loszuwerden.

00:10:19: Oder aber... Ich akzeptiere einfach dass ich jemand bin der auf zwei-drei Mal in die Steckdose oder auf die heiße Herdplatte packen muss und dann schauen wir mal wie es weitergeht weil das Leben ist deswegen nicht zu Ende sondern man muss halt gucken.

00:10:31: okay wie dient man auch damit zwei drei Mal in eine Steck dose zu packen?

00:10:38: Und eigentlich sind wir mitten im Thema.

00:10:40: Vielleicht fragst du dich jetzt, warum erzählt die mir das alles?

00:10:44: Weil wir eigentlich schon mitten am Thema sind was du eigentlich tun kannst um aus dieser Schwere herauszukommen.

00:10:54: Weil wodurch entsteht denn Schwere?

00:10:56: Es gibt jetzt unterschiedliche Faktoren, wodurch wir Frauen so eine schwere im Leben empfinden und ich kann die gar nicht alle hier in dieser einen kleinen Folge abdecken.

00:11:05: da können noch ganz viele andere Folgen drüber machen.

00:11:07: aber ich möchte dir eine Sache an die Hand geben weil Schwere entsteht ganz häufig und das sieht mich muster richtig tief durchatmen einmal weil wir Menschen oder wir Frauen immer so scheißend versuchen Perfekt zu sein.

00:11:25: Und in dieser Eigenart, dass wir gerne die perfekte Partnerin sein wollen, das wir gerne der perfekten Geschäftsfrau sein wollen und dass wir die perfektigen Sportlerinnen sein wollen.

00:11:34: Dass wir die perfektige Geliebte sein wollen!

00:11:36: Dass wir keine Ahnung ob ich schon gesagt habe Mama sein wollen?

00:11:39: Dass wir eine perfekste Geschäfts-Frau sein sollen?

00:11:41: Wir wollen ja bestmöglich Superwomanen in allen Bereichen sein.

00:11:46: Grundsätzlich ist dagegen auch gar nichts einzuwenden, dass immer besser werden wollen.

00:11:53: Aber das Problem ist, dass viele von uns sich so ein enges Korsett umschlingen.

00:12:02: Das heißt – ich habe da gerade schon mal ganz kurz darüber gesprochen – wir glauben auf einmal über diesen Selbstoptimierungswahn dann würden wir Freiheit bekommen und dann würde sich das Leben gut fügen!

00:12:14: Wenn ich nur genug lerne in diesem Leben, würde es sich das leben gut fügen.

00:12:21: Grundsätzlich ist das ja auch geil, weißt du diese Selbstreflektion.

00:12:24: Ich bin jemand, ich mache da schon seitdem ich denken kann aber ich habe das nicht gewählt, seitdem mich denken kann weil das Leben so eine Blumenwiese für mich war sondern weil ich einfach echt scheiß Phasen auf gut Deutsch in meinem Leben hatte und dass sehr sehr früh mit dem Tod meines Vaters angefangen hat.

00:12:41: Das heißt ich habe sehr früh damit anfangen müssen, weil ich sonst am leben verzweifelt wäre.

00:12:46: Aber wir müssen halt aufpassen dass wir dadurch nicht anfangen uns in so ein enges Korsett zu schnüren, das das Leben einfach keinen Spaß macht.

00:12:56: Dass wir uns permanent selber verurteilen wenn wir nicht diesen perfekten Bild entsprechen.

00:13:02: Ich feiere jede Frau die sagt Daniela da habe ich riesige Scheiße gebaut!

00:13:06: Ich weiß es auch.

00:13:08: und jetzt gucken wir mal am Ende des Tages ziehen wir einmal ein Resümee wie gut uns dieser Tag gelungen ist Und das können wir jetzt mit absoluter Selbstverurteilung machen, weißt du?

00:13:19: Oder aber... Wir sagen alles klar!

00:13:22: Das und das am Ende des Tagesresümee.

00:13:24: Ich habe heute wirklich mein Bestes gegeben.

00:13:26: Also ich glaube was wir immer tun sollten meine Liebe ist dass wir heute unser Bestes geben.

00:13:32: Aber wenn es uns nicht gelingt Ja so what Wo fällt denn auf dieser Welt ein Sack Reis um?

00:13:41: Wenn uns nicht das Beste gelingt ist doch vollkommen bescheuert, dass wir immer denken das was wir versuchen müsste uns gelingen.

00:13:49: So jetzt sind wir bei einem kranken Aspekt von unserer Gesellschaft nämlich... Dass wir denken wir dürften keine Fehler machen.

00:13:57: Ey ganz ehrlich ich lerne es gerade mehr und mehr.

00:14:00: Ich sag dir Null Komma Null, dass ich da drin schon richtig geil wäre.

00:14:04: Aber ich sage dir jeder von uns sollte mit Anlauf rein auch mal in den Scheißhaufen springen Und dann feststellen Okay, das war nix.

00:14:15: Weil manchmal finden wir im Scheißhaufen auch das Gold.

00:14:20: Das heißt, wir müssen uns manchmal einfach an der Kacke solch.

00:14:23: Weißt du was ich meine?

00:14:25: Und wenn wir versuchen so perfekt zu sein und ja keinen Fehler zu machen wo sollen wir denn das gold finden?

00:14:33: Ich möchte dich und mich selbst so unglaublich ermutigen viel mehr Fehler zu Und abends eigentlich in deinem Resümee mal durchzuzählen und zu sagen, okay wie viele Fehler habe ich denn heute gemacht?

00:14:46: Und jeden einzelnen Fehler davon zu feiern anstatt zu denken Scheiße.

00:14:51: Habe ich schon wieder nicht gut gemacht.

00:14:53: Kacke!

00:14:54: Habe Ich schon wieder noch nicht richtig genug gemacht?

00:14:56: Das ist verrückt weil du kannst nur lernen über Fehler.

00:14:59: und jetzt stell dir mal vor Du würdest dich für Fehler nicht verurteilen sondern du würdest einfach sagen Guck einmal Jeden einzelnen dieser Fehler feiere ich so richtig, weil dadurch habe ich die Chance morgen ein Prozent besser zu sein.

00:15:17: Anstatt morgen perfekt sein zu müssen immer nur morgen ein prozent besser zu sind.

00:15:25: Überleg dir mal was das für eine schwere rausnehmen würde wenn du nicht in Fehlern denken würdest?

00:15:30: Wenn du nicht versuchen würdest perfekt zu sein!

00:15:32: Wenn du dich versuchen würdest permanent selbst optimieren zu müssen Sondern einfach nur zu gucken, okay.

00:15:38: Was ist heute passiert?

00:15:40: Was habe ich schon richtig gut gemacht nach meinem Maßstäben?

00:15:42: Es zählen nur deine Maßstäbe by the way!

00:15:44: Weil meine Strategie und mein Leben kann ich als Maßstab für dich dienen Und das Leben von irgendwelchen Yogini-Gurus Kann nicht der Maßstap für meinen Leben sein weil jeder von uns ist komplett anders.

00:15:58: Aber du kannst dir dein Maßstabs setzen.

00:16:00: Du bist ein Maßstapp.

00:16:02: Deine Version von gestern ist dein Maßstab.

00:16:05: Zu schauen, wo will ich denn eigentlich hin mit meinem Leben?

00:16:10: Und dann zu sagen okay wenn ich jetzt mal meine Fehler zähle und ich sage Hurra!

00:16:15: So viele Erfahrungen habe ich gesammelt und jetzt kann ich mein Resümee daraus ziehen.

00:16:21: An welche Stelle möchte ich morgen ein Prozent besser sein?

00:16:25: Weißt du?

00:16:25: und dann stehst du am nächsten Tag auf und gibst einfach wieder dein Bestes dieser Einprozent besser zu sein.

00:16:33: Ja, wie geil wäre das denn?

00:16:35: Und ob sie gelingt oder nicht morgen ist so vollkommen scheißegal!

00:16:40: Sondern du machst einfach wieder deine ein Prozent besser anstatt zu versuchen dieses Perfekte zu sein.

00:16:49: Und jetzt möchte ich dir aber unbedingt was anderes noch an die Hand geben, weil eigentlich drehe es sich in dieser Podcastfolge ein bisschen darum.

00:16:57: Aber du merkst meine Übergeisterung für dieses Thema und dann verliere ich mich halt auch manchmal einfach da drin, was ich dir gerade mitgeben möchte.

00:17:05: Das ist auch ... Da weißt du das ist Teil von mir!

00:17:07: Ich bin einfach der Typ Mensch... Ich hab einen Impuls und fange an darüber zu sprechen Und früher habe ich gedacht, ah der Wieler du bist wieder nicht im roten Faden gefolgt.

00:17:19: und dadurch ist aber durch mein Versuch einem Roten Fadens zu folgen.

00:17:24: Einen zu folgend wie machen es andere?

00:17:27: Und das immer gut sich auch mal andere anzugucken!

00:17:29: Aber ein roter Faden ist ganz schnell auch wieder ein Konzept wenn ihr dir meinen Leben anguckt.

00:17:34: da folgt nix in rotem Faden.

00:17:36: Ich bin U-Fürzig Mama geworden mit einem Mann, mit dem ich nie geplant habe.

00:17:40: Irgendwie Mama zu werden aber den ich abgetäuscht liebe und ich bin heilfroh, dass ich mit diesem Mann ein Kind habe.

00:17:47: Ich habe nie einen Job bis zum Ende durchgezogen.

00:17:49: Ich hab meine Karriere als Leistungssportlerin nicht durchgezogen Und heute weiß ich Teilen von mir ist Keinem roten Faden zu folgen Sondern der Freude zu folg'n.

00:18:00: Das ist Teil meines Prozesses der letzten eineinhalb Jahre Dass ich dir vielen mehr lehren und beibringen und vorleben möchte, was sich mit dem Leben verändert wenn du einfach der Freude folgst.

00:18:14: Weil wirklich, wenn irgendwann – und wir wissen nicht ob das morgen oder übermorgen oder in einer Woche oder einem Jahr ist – wenn irgendwann deine Lebenszeit vorbei ist und meine Lebenszeit vorbeige ist glaube ich nicht dass irgendjemand an meinem Grab stehen wird und sagen wird Menschen's Kinder?

00:18:31: Das ist aber schön!

00:18:32: Der rote Faden den die Daniela gelebt hat Der ist aber traumhaft.

00:18:37: Das wird doch niemand tun, oder?

00:18:39: Und genau so wenig wird es jemand bei dir tun!

00:18:42: Sondern wann inspirierst du denn andere Menschen?

00:18:45: Wann wächst Du

00:18:45: denn?!

00:18:46: Wann kannst Du denn sagen Es ist ein geiles Leben.

00:18:49: Wenn Du Dir erlaubst Dass Du Dich entwickelst und jeden Tag aufs Neue Dir selber erlaubt zu entscheiden Was jetzt passend ist und was jetzt nicht passend is Führt das manchmal dazu dass wir jetzt den roten Faden verlassen.

00:19:06: Total, total!

00:19:10: Weil ganz ehrlich was weiß ich denn heute?

00:19:13: Was in drei Jahren ist... Ich habe keine Ahnung wie diese Welt sich verändert.

00:19:17: Ich hab' keine Ahnung wie ich mich veränderte.

00:19:19: Ich habe' keine ahnung ob dieser Mande jetzt an meiner Seite ist und in drei Jahre noch an meiner seite sein will.

00:19:24: Ich kann das auch nur sehr, sehr bedingt beeinflussen.

00:19:29: Aber was wenn wir einfach mal ein bisschen mehr Vertrauen darin haben dass es nicht um roten Faden geht, das ist auch nicht darum geht was in dieser Welt passiert.

00:19:42: Sondern dass es darum geht, dass du deinen Kern kennenlernst und dass du dein Kern auch immer wieder definieren wirst und dass die richtigen Dinge schon zur richtigen Zeit in deinem Leben passieren werden wenn du dich immer wieder auf dein Kern fokussierst!

00:19:58: Und dafür möchte ich dir jetzt eine der wichtigsten Fragen an die Hand geben, die ich zumindest als eines der wichtigste Fragen finde Wenn es darum geht, dass du wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben reinkriegst, hast du diese Schwere.

00:20:10: Diese Erschöpfung dieses sich am Leben abarbeiten einfach in deinem Leben reduzieren kannst.

00:20:18: und das ist die simpelste Frage dies gibt.

00:20:22: Pass auf bist Du bereit?

00:20:24: Weil das ist der Moment wo ich sage schnapp Dir mal Stift und Zettel oder Dein Alipette oder was auch immer aber wer Werst du ohne?

00:20:40: Ich wiederhole die Frage nochmal.

00:20:48: Und ich gebe dir jetzt mal ein paar Beispiele einverstanden, weil... Vielleicht kennste das selber auch!

00:21:01: Ich habe auch echt ordentlich Entdeck gefasst manchmal mit meiner Vergangenheit und ich hab mich sehr lange darüber definiert.

00:21:11: Ich bin die, die früh ihren Papa verloren hat.

00:21:15: Deswegen ist das ja vollkommen normal, dass ich Angst habe heute zu verlieren!

00:21:25: Ich bin Die, die in frühen Jahren wenig Sicherheit erfahren hat – obwohl meine Mama mich abgetauscht geliebt hatte.

00:21:31: Also bitte muss ich jetzt mal ganz klarstellen, ich hab eine wundervolle Mama gehabt aber ich hab durch unsere Familiengeschichte lange Zeit keine Sicherheit erfahren.

00:21:43: Und das ist auch mal gut zu wissen, wo die Dinge herkommen.

00:21:51: Ich weiß dass ich mit acht, neun, zehn, elf, zwölf Jahren Kack-Erlebnisse habe, die mich fürs heute prägen.

00:21:57: ja?

00:21:59: Aber identifiziere dich bitte nicht damit!

00:22:02: Identifizier Dich bitte nicht mit Deiner Vergangenheit.

00:22:04: Nicht Du bist Die Sondern Das Ist ein Teil von Dir.

00:22:08: Bei mir ist das zum Beispiel die neunjährige.

00:22:11: Aber die neune jährige kann doch heute nicht für die dreinvierzigjährige das Zepter im Leben übernehmen, oder?

00:22:16: Das heißt wer bin ich ohne meine Vergangenheit?

00:22:21: mal angenommen Du könntest heute dein Köfferchen packen und für uns als Familie geht es nächstes Jahr nach Bali, wo ich mich wie Bolle drauf freue weil meine Lieblingsarbeitskollegen dort lebt.

00:22:33: Und wir gemeinsam Zeit verbringen werden, wir gemeinsam arbeiten werden Ich aber auch Family-Time dort verbringen werde und wir gehen mehrere Wochen sogar nächstes Ja darüber!

00:22:40: Und mal angenommen du könntest dein Köfferchen packn' und du würdest morgen irgendwo mit diesem kleinen Köffer hinfahren, wo dich kein Mensch kennt.

00:22:53: Niemand kennt dort deine Vergangenheit.

00:22:56: Wer wärst du dann?

00:22:59: Was würdest Du, wenn du vollkommen frei neu entscheiden könntest weiterleben?

00:23:04: und was würdest du anders leben?

00:23:06: Vielleicht würdest Du viel mehr Deine Wahrheit aussprechen.

00:23:08: vielleicht Würdest Du bereit sein Leute vor den Kopf zu stoßen.

00:23:11: Vielleicht würdest Dich von deinem Partner trennen.

00:23:13: Vielleicht Würdest du einen ganz anderen Job machen.

00:23:15: Vielleicht Würdest Du jeden Tag aufstehen und erst mal um Deine Holzhütte rumtanzen.

00:23:19: ich hab keine Ahnung was es bei Dir wäre.

00:23:22: aber wer wärst Du ohne deine Vergangenheit.

00:23:26: Wer wärst du?

00:23:27: Nächste Frage,

00:23:28: ne?!

00:23:29: Wer wär's tu?

00:23:30: Ohne dein Job!

00:23:32: Ha!

00:23:33: Wer wärs tu?Ohne deine berufliche Expertise?

00:23:36: Was würdest Du tun?Wer wärst Du?

00:23:39: Wie würde es um Dein Selbstwert ausstehen?

00:23:41: wie würde das um Deine Identifikation stehen?

00:23:46: und wenn ihr jetzt morgen hier dein Köffchen packen würdest oder heute dein köffchenpacken würdest um morgen irgendwo hinzugehen?

00:23:51: Würdest Du dieselbe Sache weitermachen?

00:23:52: Würdest du genau diesen Job weitermachen, so wie du ihn jetzt machst?

00:23:57: Oder würdest du etwas ganz anderes tun.

00:24:00: Wer wärst du ohne dass du vielleicht Mama wärst oder ohne den Wunschmama zu werden?

00:24:10: Wie würdest Du Dich in deinem Alltag verhalten?

00:24:13: Würdest du trotzdem um dieselbe Uhrzeit aufstehen?

00:24:15: Würdest Du trotzdem denselben Job machen?

00:24:17: Würdest Du trotzdem dieselben Aktivitäten

00:24:19: machen?"?

00:24:20: Ich muss dir ganz ehrlich sagen, bin ich eine Spielplatz-Mama total.

00:24:22: Ich lieb das mit meiner Tochter und da sitze ich auch mit High Heels und mit Kleidchen.

00:24:27: und zurecht gemacht weil ich von irgendwelchen beruflichen Themen komme, sitze sich mit der Buddelkasten und buddeln.

00:24:34: Habe ich Lust auf die Spielplatzgespräche über das zwanzigste Tsurini Muffin Gluten freier Rezept?

00:24:44: Überhaupt nicht!

00:24:45: Das langweilt mich zu Tode.

00:24:48: Ich spiele lieber mit meiner Tochter im Sandkasten, das macht mir totale Freude Aber ich kann mit einigen Mutti-Gesprächen einfach nichts anfangen.

00:24:57: Diese Frauen sind super.

00:24:58: bitte verstehe mich richtig diese Frauen sind Super Aber ich habe da keinen Bock drauf, diese Gespräche zu führen.

00:25:07: Null Komma Null!

00:25:10: Und erlaubst du dir das?

00:25:14: Weil es geht nicht darum was will dieser... Diese... Entschuldigung bitte, ich muss gerade so lachen.

00:25:21: Weil mein Partner ist gerade reingekoppert und wollte mir ganz liebevoll etwas zu essen bringen.

00:25:24: Und falls du dieses Video dazu siehst, wenn der Kamera wie ich eine Bescheu hatte, ich ihn hier wieder rauswinke.

00:25:31: Dass er nicht rein platzen soll weil ich sonst Angst hatte dass ich jetzt meinen Fahrten verliere.

00:25:35: aber es ist schon zu spät Ich habe den Fahrt schon verloren Aber ich komme mit dir noch mal darauf zurück.

00:25:39: Wer wärst du ohne das du Mama bist?

00:25:43: Wie würdest du dein Leben gestalten?

00:25:46: Das heißt nicht bitte und das ist mir immer so wichtig.

00:25:49: Weil gerade bei diesem Thema kriegen viele Frauen ein wahnsinniges schlechtes Gewissen, weil sie dann denken oh mein Gott finde ich es nicht schön Mama zu sein.

00:25:57: aber wir dürfen doch auch den Anteil in uns drin haben der vielleicht nicht gerne Mama ist.

00:26:01: also mir fehlt das muss ich dir ganz ehrlich sagen manchmal diese Freiheit oder auch diese Ruhe.

00:26:07: Ich liebe meine Tochter abgetäuscht Und ich würde mich jeden Tag wieder dafür entscheiden, also für mich gibt es nichts schöneres als Mama dieses Wesens zu sein.

00:26:15: Aber es gibt einfach auch Mamaaspekte.

00:26:17: da bin ich so überhaupt nicht das klassische Bild.

00:26:19: So Null Komma Null!

00:26:21: Würde ich gerne ein zweites Kind haben?

00:26:23: Ja muss ich ganz ehrlich sagen im letzten halben drei vierte Jahre ist immer der Wunsch gekommen dass sich dachte ach wollen wir noch mein zweites?

00:26:28: wir haben uns aber ganz klar dagegen entschieden weil wir einfach auch so vom Alter her mit U-Fürzig und U-fünfzig gesagt haben ne eigentlich wollen wir das doch nicht.

00:26:37: Aber was ich dir nehmen will is Du darfst für dich sagen, okay wäre ich keine Mama.

00:26:43: Wäre ich keine Partnerin und du kannst trotzdem dein Kind oder deinen Partner lieben!

00:26:47: Aber die Frage ist doch immer, wenn du wieder so losgelöst von irgendwelcher Selbstoptimierung.

00:26:52: Von irgendwelchen Konditionierungen, von irgendwelsen Selbstbildern, die du zum Laufe der Zeit kreiert hast.

00:26:59: Wenn du dich davon mal lösen würdest und diesen Panzer abnehmen würdest oder das Korsett mal abnehmen wirst.

00:27:04: Und wenn du schwer in deinem Alltag hast, wenn Du dauernd diese bleihante Müdigkeit hast, weil du dir Erschöpfung hast, wo du die Überforderung hast... ...wenn du permanent genervt bist!

00:27:13: Wenn du einfach abends fixumfertig bist, morgens wieder aufstehst kann ich dir mit absoluter Sicherheit sagen, du hast ein Korsett um.

00:27:20: Und es ist einfach... Du musst auch morgen nix ändern weißt du?

00:27:24: Aber erlaubst du dir mal die Reflexion!

00:27:28: Wer wäre ich ohne meine Gesundheit?

00:27:31: Wer wär' ich ohne mein

00:27:33: Job?!

00:27:33: Wer wäre ich ohne mein Partner?

00:27:35: Wer wär' ich ohne meinen Single da sein, wer wär' Ich ohne mein Konto stand.

00:27:39: Wer wär', Ich ohne die Klamotten dich trage!

00:27:41: Wer wär'.

00:27:42: Ich ohne meine Funktion als

00:27:43: Mama?!

00:27:44: Wer wär'... Ich ohne Meine Vergangenheit... Wer wär'?

00:27:47: Ich um die ganzen Etiketten, Die ich mir rumgehangen habe wie ich bin, Wie eine Frau zu sein hat.

00:27:52: Wer wäre' ich Ohne das Land Deutschland Österreich Schweiz?

00:27:56: Wer wäre´ich denn dann Wenn ich heute Mein Köfferchen packen würde und morgen losziehen würde?

00:28:02: Und jetzt gerade wenn du das siehst, ich habe keine Ahnung wie ich das gemacht habe.

00:28:05: Aber gerade, es ist echt spannend geht schau dir bitte dieses Video an hat muss sich irgendeine Handbewegung gemacht haben dass mein Monitor jetzt wieder!

00:28:13: Entschuldige ich freue mich da.

00:28:14: also ich erkläre dir mal erst einmal ganz kurz was was du siehst.

00:28:18: Du siehst ein Feuerwerk jetzt gerade hinter mir und das ist schon mehr Sinn als verstanden.

00:28:23: Das wäre nicht darüber reden.

00:28:24: wer wärst du denn?

00:28:26: Wenn du einige Dinge nicht hättest in deinem Leben Feuerwerk hinter mir losgeht.

00:28:33: Dann weiß ich, das ist genau der Kern dieser Folge!

00:28:39: Das heißt zusammengefasst die vielleicht wichtigste Frage für dich wenn du das kennst.

00:28:44: diese Schwere bei dir im Leben ist dir wieder die Frage zu erlauben wer wäre ich ohne und ich wieder ein bisschen mehr auf dein Kern zu fokussieren weißt was ich meine?

00:28:56: Ich stelle mich auf die Frage Wer wäre ich denn ohne meinen beruflichen Erfolg.

00:29:03: Wer wäre ich, wenn ich diesen Podcast hier nicht hätte?

00:29:06: Wer wäre Ich, wenn' ich nicht im Beauty-Anti-Aging-Longevity-Bereich unterwegs wär'?

00:29:14: Wer wäre Ich, ohne mein

00:29:15: Gesicht?'.

00:29:17: Und deswegen werde ich nicht aufhören, mein Gesicht zu pflegen und deswegen werde sich nicht aufhören darauf zu achten dass ich gesund bleibe!

00:29:24: Und deswegen werd ich nicht Aufhören diesem Podcast mehr zu machen!

00:29:29: Aber... Ich überprüfe regelmäßig damit meine Entscheidungen und entscheide mich, der Freude zu folgen.

00:29:36: Weil manche Dinge passen einfach nicht mehr ins Leben und manche Dinger dürfen wieder Teil des Lebens werden wie dieser Podcast zum Beispiel.

00:29:44: Und was ist es denn bei dir?

00:29:45: Was vielleicht jetzt eine Pause verdient hat im Leben, damit das leichter wird?

00:29:50: und was hat es verdient wieder aufgenommen werden zu werden für dich in deinem Leben?

00:29:56: Und ich wünsche dir mit dieser Frage, dass du sie genießt.

00:29:59: Auch das du diese Frage nicht mit einer Schwere beantwortest.

00:30:02: Weißt Du?

00:30:03: Nicht mit einem Boah!

00:30:04: Ich muss mich jetzt hinsetzen und mich richtig an die Frage abarbeiten Sondern viel mehr Mit dieser Leichtigkeit Was ist denn dann noch so alles in mir?

00:30:17: In diesem Sinne wünsch' ich dir einfach eine ganz, ganz fantastische Zeit Bis wir uns wieder hören Und bis wir uns im Wiederhören, schau super gerne bei mir bei instagram daniela.röske vorbei oder hör dir die anderen Folgen an, die du hier so findest oder schreib mich einfach an unter danieleretanieleröske.de.

00:30:37: Ich freue mich auf dich!