#21 Zuckerfreie Ernährung im Alltagstauglichkeit-Test! Mit Jane Berger.

Shownotes

Dein LEB! Podcast ist nun dein "Lust küsst Leben!" Podcast. Der Podcast für Frauen, die alles und noch mehr wollen.

Jane Berger verrät uns ihr Geheimnis von gesunder und vor allem zuckerfreier Ernährung. Sie gibt Alltag-Tipps und spricht über verschwundene Heißhungerattacken und natürlich auch darüber, dass es manchmal gar nicht so einfach ist. Aber auch hierfür hat sie Tricks:

• Welche Alternativen gibt es, damit zuckerfreie Ernährung zu Hause funktioniert?
• Wie kann ich „zuckerfrei“ in mein alltägliches Leben integrieren?
• Welche Vorteile bringt „zuckerfrei“ für mein Leben?
• Was kann ich davon im Urlaub oder bei Einladungen zum Essen umsetzen?
• Jane Berger gibt SOS Tipps bei Heißhunger.

Jane Berger selbst sagt, dass die Umstellung der Ernährung ein Prozess ist, der sich sowas von lohnt. Sie motiviert uns Frauen, neben Familie, Beruf und Sport, dazu, in der Küche mehr zu experimentieren. Und was es mit Erdnussbutter, Datteln und Kakao auf sich hat, auch das verrät sie dir!

Folge Jane Berger auf ihrem Instagram Profil. Und auf der Webseite findest du weitere Infos zu den Angeboten.

Mein Name ist Daniela Roeske. Ich bin Trainerin, Speakerin und Expertin für Emotionale Freiheit und Lebenslust.

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