Alle Episoden

Du sitzt auf der Couch, vielleicht dein Telefon in der Hand, vielleicht läuft Netflix. Doch in Gedanken gehst du einfach immer wieder dieselben Gedanken durch.
“Liebt er mich?” , ”Sagt er mir die Wahrheit?”, “Reicht es, was ich bin und was ich kann?”. ”Wieso sollte ich das gerade tun?" "Es gibt zigtausend Menschen, die besser sind als ich.” Und selbst wenn die Gedanken etwas anders sind und du dir nur die Leben und Bilder der anderen Menschen anschaust: Kannst du da mithalten?
.

Diese dauernden Selbstzweifel! Und mal Hand aufs Herz: Meist wirst du in deinem Kopf vermutlich nicht gut...

Dein Leben ist ja ganz ok. Irgendwie Mittelmaß.
Du strampelst dich ab, reflektierst, entwickelst dich. Und trotzdem bist du nicht glücklich. Zufrieden. Erreichst trotzdem nicht deine Ziele.

Weisst du, woran das liegt? Es gibt einfach die Stolpersteine des Alltages mit denen du dir selbst immer wieder ein Bein stellst. Sie sind alles andere als banal. Doch sie sind der simpel. Frei Stück dieser Stolpersteine und wie du es anders machen kannst, damit du zum echten Glücksmagneten wirst, das zeige ich dir in dieser Podcast-Folge.

Du erfährst,
Wieso die schönsten Zielformulierungen dir nichts bringen, wenn du diese eine Sache nicht beachtest....

Mit der Vergangenheit ist es so eine Sache. Sie kann dir echt Stolpersteine in den Weg legen. Schmerzen, Ängste, Bindungsthemen, Misstrauen, mangelndes Selbstbewusstsein. Das Ergebnis: Nicht schön.

Und sicherlich kannst du deine Vergangenheit nicht umschreiben.
Doch es gibt Möglichkeiten, wie du lernen kannst neu oder anders auf deine Story zu reagieren.

In dieser Podcastfolge zeige ich dir auf,
Wie du mit deinen Gefühlen auf gesunde Art und Weise umgehen kannst, so dass du eine Chance hast, dich nicht mehr innerlich im Drama zu verlieren.
Welche Geschenke deine Geschichte für dich bereithält.
Wie auch du doch noch eine glückliche Kindheit bekommen...

Dauernde Überforderung. Ein Kreislauf an gestresst sein. Gedanken, die genauso schnell wieder weg sind, wie sie gekommen sind. Irgendetwas war doch noch – aber es fällt dir einfach nicht ein!

Kennst du genau diesen Alltagswahn?

Dass genau das deine Lebensqualität, deine Leichtigkeit im Leben runterzieht, ist doch total klar.

Markus Hofmann, Gedächtnistrainer Nummer 1 in Europa, erklärt dir in dieser Folge.
Mit welchen alltäglichen Kleinigkeiten du binnen 2 Wochen dein Gedächtnis so auf Vordermann bringst, dass dein Leben viel leichter wird
Wie du, deine Familie, deine Kinder wieder richtig Freude am Lernen gewinnen.
Welche Tools du nutzen kannst, um bis...

Was tun, wenn die Lebensfreude fehlt? Wenn der Sinn im Leben nicht klar ist? Wenn du dich ständig selbstoptimierst und trotzdem nicht glücklich wirst?

Lebe lieber lustvoll! Vaya Wieser-Weber gibt Einblicke in ihr neues Buch. Du bekommst Antworten auf die Fragen:
Wie eröffne ich mir neue Welten, die das Leben wieder aufregend machen?
Wieso du dir unbedingt einen Eskalationsraum schaffen solltest.

Lege deine Tabuthemen auf den Tisch und starte gern beim S**. Wieso? Das erzählt sie dir im Gespräch selbst!

Hol dir direkt geballte Ladung an Lebensfreude mit dieser Folge!

Direkt aus dem Café in der Türkei spricht Cem, der selbst ernannte Weltenbummler mit mir über folgende Themen:

Wie du herausfindest wofür du brennst!

Wie du dich auf deine Stärken fokussierst und deine Leidenschaft voran bringst.

Wie du gute, intuitive Entscheidungen aus dem Bauch heraus triffst.

Cem und ich sind uns beide einig: „Fall in Love with the process“!

Wenn du das lernen möchtest, hör dir jetzt diese Folge an.

Alle um dich herum sind doof? Alles um dich herum läuft nicht so, wie du das willst? Niemand ist auf deiner Seite und dein Leben kann gar nicht schön sein, weil deine Vergangenheit dich daran hindert? Dann höre dir ganz genau an, was ich zu sagen habe. In nur 5 Minuten bekommst du meinen TurboBoost mit Erfolgsgarantie. Viel Spaß mit deinem neuen schönen Leben.

Job weg, Freund weg und dazu noch ein miserables Körpergefühl? Du bist enttäuscht worden? Deine kleine Welt bricht zusammen? Das oder andere Dinge in deinem Leben werfen dich aus der Bahn, jeder einzelne Punkt davon. Das Leben ist so ungerecht und diese Enttäuschungen sind schmerzhaft. Ja, ich weiß! Wie du aus deinen Enttäuschungen einen echten Mehrwert für dein Leben machen kannst, erfährst du in diesem Podcast. Wenn du diese zwei Punkte umsetzt, hört dein Schmerz auf.

Na toll, das was du dir vorgenommen hast, geht nicht weil….und dann kommen die Sätze aus dir rausgesprudelt. Und sie lassen den Misthaufen vor dir immer größer und größer werden. Aber du willst ihn doch zu Glitzer verwandeln? In diesem Podcast gibt es eine einfache Methode an die Hand, die du sofort in solchen Situationen umsetzen kannst. Also fang an Glitzer zu streuen.

Diese Meditation für dein neues Jahr ist genau das Richtige für dich, wenn du das Gefühl hast, du drehst irgendwie innerlich durch, hast so eine bleierne Traurigkeit und Schwere in dir. Oder wenn du einfach das tiefe Bedürfnis in dir hast Ruhe und Sicherheit und Zuversicht zu finden.
Diese Meditation hilft dir dein letztes Jahr mit Leichtigkeit, mit Dankbarkeit und in Frieden abzuschließen und gleichzeitig voller Vision, Energie und Klarheit in dein neues Jahr zu starten. Freu dich auf das, was kommt! Es ist dein Jahr! Es ist dein Leben!

Let’s Go und Happy 2023!